Pada postingan sebelumnya (two.seven Miracles of Fasting: Bye Carbo, Welcome Fat…), kami bertiga, saya, istri saya dan putera kedua saya, Calvin akhirnya mencoba menjalani Food
Tag: Miracles
2.9 Miracles of Fasting: What is Intermittent & Prolonged Fasting?
Pada postingan sebelumnya (two.8 Miracles of Fasting: Keto Diet plan Results) saya mengatakan bahwa selain kita perlu memperhatikan apa yg kita makan (hubungannya dengan Diet
2.10 Miracles of Fasting: Intermittent Fasting
Jika pembaca sudah mulai tertarik dengan benefits Fasting seperti pada postingan saya sebelumnya (two.nine Miracles of Fasting: What is Intermittent & Prolonged Fasting?), maka mari
2.11 Miracles of Fasting: Autophagy
Pada postingan sebelumnya (2.10 Miracles of Fasting: Intermittent Fasting), saya sudah membahas sekilas mengenai berbagai gain dari Fasting, yang tentu sebagian dari kita, termasuk saya
2.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset
Apa yang telah saya uraikan pada 11 postingan sebelum ini merupakan upaya saya untuk meyakinkan pembaca akan latar belakang dan rewards menjalani Fasting (baik Intermittent
2.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin
Pada postingan saya sebelumnya (2.twelve Miracles of Fasting: IF & State of mind saya membahas mengenai pentingnya kita menetapkan State of mind yang kuat ketika
2.14 Miracles of Fasting: Prolonged or Extended Fasting
Jika pembaca sudah sampai di bagian ini, maka saya berasumsi pembaca sudah memahami postingan saya sebelumnya, terutama sebelum ini (two.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin).
1.4 Miracles of Walking: Mobile App pembakar semangat
Pada postingan terakhir saya (one.three Miracles of Walking: It is just a Walk…), saya menceritakan bagaimana asal muasal saya mulai menjalani kegiatan jalan pagi saya.
1.7 Miracles of Walking: Olga menurunkan berat badan?
Ketika saya merasakan perbaikan pada tubuh saya karena kebiasaan rutin saya ber JJP (baca one.six Miracles of Strolling: Posture…), saya sudah semangat sekali untuk menuliskan
1.8 Miracles of Walking: Olga menurunkan kadar gula darah, cholesterol dll?
Apakah olahraga menurunkan berat badan? TIDAK! Lho beneran tah? Iya… 😝 Jika tidak percaya silakan membaca postingan saya sebelum ini (one.7 Miracles of Strolling: Olga
