Day: July 15, 2020

Robbie Williams-owned arts institution takes 50,000 sq ft at Liverpool’s MetQuarter | News

Gated access promo

Sign-up for free to finish this write-up.

Indication up now for the next benefits:

  • 4 Cost-free content of your selection for each thirty day period
  • Breaking information, remark and examination from sector gurus as it happens
  • Opt for from our portfolio of email newsletters

Would you like print copies, application and electronic reproduction access far too? SUBSCRIBE for as tiny as £5 for each week.

Read More

2.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset

Apa yang telah saya uraikan pada 11 postingan sebelum ini merupakan upaya saya untuk meyakinkan pembaca akan latar belakang dan rewards menjalani Fasting (baik Intermittent maupun Prolonged) terutama Autophagy (2.11 Miracles of Fasting: Autophagy). Dengan hanya membaca semua postingan saya sebelum ini, saya yakin pembaca sudah tahu garis besar benefit2nya, namun belum tentu percaya, karena saya tidak experienced untuk mengulas element hasil2 penelitian atau ulasan2 para ahli itu.

Oleh karena itu saya harap apa yang sudah saya tulis pembaca jadikan semacam result in / pemicu untuk mengexplore lebih dalam lagi. Dengan mempergunakan search term seperti autophagy, rewards of fasting, intermitten

Read More

2.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin

Pada postingan saya sebelumnya (2.twelve Miracles of Fasting: IF & State of mind saya membahas mengenai pentingnya kita menetapkan State of mind yang kuat ketika hendak menjalani IF / PF ini, agar bisa kita jadikan New Life style. Salah satu hal yang membantu kita menjalani IF / PF ini lebih mudah adalah jika kita tidak lagi takut dengan RASA LAPAR.

Aneh ya statement saya ini? 😝

Selama hidup saya, puluhan tahun, saya sangat takut dengan rasa lapar. Begitu perut memanggil2, saya sudah bingung mencari ganjel, apapun yang bisa saya makan (bukan ganjel pintu yang pasti 😃). Saya selalu diingatkan jangan

Read More

2.14 Miracles of Fasting: Prolonged or Extended Fasting

Jika pembaca sudah sampai di bagian ini, maka saya berasumsi pembaca sudah memahami postingan saya sebelumnya, terutama sebelum ini (two.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin). It’s alright kalau pembaca belum mencoba IF, tapi paling tidak sudah memahami why nya.

Sekarang kita masuk ke yang lebih serius, yaitu Prolonged Fasting.

Seperti yang saya singgung sebelumnya, Prolonged Fasting atau Extended Fasting adalah puasa lebih dari 24 jam, tentu pengertian puasa disini adalah water fasting. Banyak penelitian yang mengatakan bahwa Prolonged Fasting memberikan berbagai macam advantages, sudah saya put up pada postingan sebelumnya. Namun kita ulang lagi di bawah ini.

Antara lain:

Read More